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如何克服惰性?

作者:

来源:

发布时间:

2018-10-05

懒惰是很奇怪的东西,它使你以为那是安逸,是休息,是福气;

但实际上它所给你的是无聊,是倦怠,是消沉;

它剥夺你对前途的希望,割断你和别人之间的友情,使你心胸日渐狭窄,对人生也越来越怀疑。

——罗兰

 

在我们的现实生活中,多数人天生是懒惰的,都尽可能逃避工作,有一部分人有着宏大 的目标,也缺乏执行的勇气。

 

对一位渴望成功的人来说,拖延最具破坏性,也是最危险的恶习,它使人丧失进取心。一旦开始遇事推拖,就很容易再次拖延,直到变成一种根深蒂固的习惯。

 

习惯性的拖延者通常也是制造借口与托辞的专家。

如果你存心拖延逃避,你就能找出成千上万个理由来辩解为什么事情无法完成,而对事情应该完成的理由却想得少之又少。

 

把“事情太困难、太昂贵、太花时间"等种种理由合理化,要比相信“只要我们更努力、更聪明、信心更强,就能完成任何事"的念头容易得多。

 


 

当一个人产生惰性的时候,往往具有如下表现:

  1. 【不思考】

    懒惰的第一个表现,是【不思考】。

    不思考不仅仅是懒惰的一种表现,而且是最核心最基本的表现,因为人的行为都是依靠思维决定的,连思维都停滞了,谈何行动,谈何改变?

  2. 【不行动】

    懒惰的第二个表现是【不行动】。

    因为没有思维的指引,行动就找不到方向和目的,就会一直在舒适区内越陷越深。

  3. 【拖延】

    懒惰的第三个表现是【拖延】。

    也许有的人跨过了前两个关卡,开始行动了,但是将会面临第三关——拖延关;

    拖延,是面对不确定性的一次不成功尝试,虽然人已经开始行动了,但是抱有“我现在不做,等到XX时机我就会做了”的侥幸心理,长期存在这种心理,会让人没有责任感——寄希望于事情会自动完成或者有其他能力强的人代劳,这是对自身主观能动性的轻视。

  4. 【无序】

    懒惰的第四个表现是【无序】

    万事万物都有其规律,“序”本身就意味着规律与稳定,比如“序言”、“序幕”,都是指的第一步,后面接着的是“第一章、第二章......”,全部集合起来才是一篇完整的文章或者完整的表演,而“序言、序幕”则是决定整篇文章脉络、整场表演流程的关键。

    一个在生活中都处于无序状态的人,是不可能期望他对待工作会有什么良好态度的。

  5. 【怯懦】

    懒惰的第五个表现是【怯懦】

    为什么说怯懦也是懒惰的表现呢?因为怯懦不是天生的,而是因为有了懒惰的心态,不思考,不行动,于是自身能力难以得到锻炼,没有反馈机制来调整自身的行为模式,渐渐地变得失去自信,什么都不敢做,没有责任心,逃避......可以说,怯懦已经是懒惰的一种高级表现形式了,它不同于前面几个表现,是刻在潜意识里面的不良因素。

    外界是不断变化的,随着年龄的增长,压力只会越来越大,如果以怯懦来逃避压力,压力是不会消失的,只会因为自身的不进步而越来越强,越来越难以解决。

  6. 【疲惫】

    懒惰的第六个表现是【疲惫】

    经常有人有这样的体验:明明没做什么事,却感觉很累很困,而且如果是想用睡眠去解决问题的话,会越睡越累,不知道大家有没有这样的体会。

    这种“累”看似是身体上的,实际上还是心理的懒惰造成的。


如何克服惰性?

  1. 认清惰性的危害,核对自己的行为,每天晚上反省自己:今天自己是不是有惰性?在什么地方松懈了?应该如何改进?

  2. 下定决心,坚定信念,一定要改掉惰性。

  3. 制定合理的可行的计划,循序渐进

  4. 培养果断的态度,不要犹豫不决;不要拖延,今日事今日毕;勇敢直面错误和困难,不要给自己找借口;克服畏惧,乐于尝试。

  5. 学会跟人交流,融入大家生活,关心周围事物,积极思考,勇于表现,肯定自己,增长自信。

  6. 坚定自己想法,不要人云亦云。

  7. 养成时间观念,不浪费时间。让自己的生活充实有趣积极向上,不要消极悲观胡思乱想。

克服惰性需要很强的意志,坚定的信心,和不懈的行动!

命运终究掌握在自己手中,懒惰并不是无法克服的,关键是要有信心和决定,敢于如破自我。

 

懒惰等于将一个人活埋。     ——泰勒

 


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